Afvallen met wandelen – 10 tips Het nieuwe jaar is weer begonnen en veel mensen maken dan goede voornemens. Een van deze voornemens is afvallen…
Momenteel lijden 1,5 miljoen mensen in Nederland aan artrose. Allemaal cijfers en getallen, maar wat is naast de hoge zorgkosten de werkelijke impact van artrose?
Review UIXI plastuit. Wat is een UIXI, hoe gebruik je het en wat zijn de voordelen? Je leest het in dit artikel.
Wat moet je wel en niet doen als je tijdens het wandelen een wolf ontmoet? Je leest het in dit artikel.
Hoe belangrijk is deze maaltijd en wat is een gezond ontbijt? In dit artikel geef ik je 5 tips voor een gezond ontbijt.
Waarom 10.000 stappen per dag gezond is Als ik dagelijks niet voldoende beweeg, straft mijn lichaam dat af met een pijnlijke onderrug en vermoeide benen.…
Alle Drentse lange afstandswandelingen Drenthe is een wandelprovincie bij uitstek. Naast de vele korte en lange dagtochten heeft deze provincie ook een aantal ‘eigen’ lange…
Het is herfst en tijd voor tamme kastanjes. Maar hoe herken je het verschil tussen een tamme en wilde kastanje? En hoe bereidt je ze?
Het advies is om dagelijks minimaal dertig minuten te bewegen. Vooral wandelen wordt aangeraden. Maar waarom is juist wandelen zo gezond?
100 wandelroutes! Hieperdepiep Yes! In 1,5 jaar tijd staan er 100 wandelroutes op WegvanWandelen. Honderd wandelroutes in Nederland wel te verstaan. Het éénjarig jubileum van…